Lördagsmorgonen innebar ett gympass med mamsen. 8.20 stod hon utanför mitt palats och var redo.
Morgonpigga for sure!




Ser ni min muskulösa arm!? Jösses vad bra det kommer kännas i sommar när jag kan peka och säga: "-Stranden ligger diiiitåt!"




Vädligt fancy äpplen det fanns på ica!

Tog en sån där superlång, varm dusch efteråt. Sjöng en fantastisk repertoar, och hoppades att Gavin Degraw skulle komma inskuttandes, och fråga om vi skulle göra en duett ihop.
Men sån tur hade jag inte idag.
Skrubbade mig så det kändes som mitt översta lager skinn lossnade, och blev mjuk som den lenaste babyröven i Sveriges historia!

Nej, nu har jag inte tid att dela med mig av mitt glamourösa liv nu.
Har ett fullspäckat schema: glida till Stefan och prova arbetskläder, mumsa lax med mamsen, bli intervjuad av Sara och slutligen käka våfflor och kolla melodifestivalen med Frejz, Kajsa och Tina.

Ha en helt fantastisk lördag mina vänner, och ovänner.
Det ska i alla fall jag ha!

Jag hade stora planer på att besöka gymmet , eftersom det inte är någon volleyboll på schemat just idag.
Sen kom jag på att jag är gammal och senil...och inte kommer in.

Så det får bli mys i sängen, med hallon/mango-smoothie och massa bra tv-program istället.
"Livet blir bättre" är mitt absoluta favoritprogram just nu.
Ikväll handlar det om Emma Igelströms missbruk och ätstörningar, vilket jag tror kommer bli det mest intressanta programmet.
Är redan rätt så insatt efter att ha sett henne både i "fyra stjärnors middag" och "Du är vad du äter" innan, där man fick veta en hel del.

Jag har ju i alla fall träningsoutfit på mig..så kan det hända att jag gör en armhävning eller två.

Igår var jag helt grym och körde ett stenhårt pass med Lisa, för att sedan köra både fys-och bollpass med volleybollbrudarna.

You go girl!
Ja, det är okej att heja på sig själv. I alla lägen!

 

 Tummen-upp-posen är lika rykande het den här månaden!

Förstår att ni är superchockade att jag inte var med på "top model Sverige" igår.
Men nu är det såhär, att jag har mycket viktigare saker för mig.
Dessutom är jag ju redan fullärd.

Idag är det lördag mina vänner!
Själv har jag varit igång sen klockan sju imorse, känner att jag måste komma igång ordentligt med träningen igen.
Har varit lite fusk hela veckan.
Segt gick det, men jag tog mig igenom passet och slapp skämmas när jag lämnade byggnaden!

Nej, det var ju inte överdrivet mycket folk ute när jag gick från gymmet.


Nu har jag smällt i mig en otroligt fräsch frukost.
Körde på smoothie med färsk ananas, hallon och banan.
Yammie.
Och en liten blandning av keso, kiwi och lite linfrön.




Igår hade jag en supermysig fredagskväll.
Mötte upp Freja vid arenan, sen tog vi pärlan upp till mamma&pappa.
Där var det fullt hus!
Förutom mina kära päron och Ludde, var även systeryster och hennes sambo där, och Tessan.
Så allt som allt var vi en tapper skara på åtta stycken!
Mamma hade fixat världens tacobuffé och jag satt bara där och njöt.
Både av maten och för att det var en sån härlig mysstämning.



På grund av att Frejz skrivit lite galet i sms till mig tidigare på dagen, kom vi in på just det där när folk har sagt/skrivit fel och det blivit sådär sjukt kul.


Några exempel på felskrivningar vi varit med om(men jag tänker inte nämna vem/vilka som klantat sig):

Jättekuk-jättekul
Knulla runt- knalla runt
Kan inte sitta på kuk- kan inte sitta på huk

Nu ska jag ta och tvätta en maskin eller två, innan jag ska bege mig mot arenahallen och heja fram elittjejerna!
Ha en grym lördag nu alla fantastiska och ofantastiska människor.

Här är dom, mina nya älsklingar.
Mina fötter älskar dom och hela jag älskar dom.
Jag fylls av lyckokänslor varje gång jag tittar på dom, varje gång jag går i dom.
En rosa dröm helt enkelt!

Jaha, så har ännu en dag passerat i mitt lilla liv!
Gårdagsnatten var ingen höjdare.
Kom hem från Frejz på nattkröken, och började må jättedåligt.
Pang!
Som en blixt från klar himmel, tack för den..serverat på silverfat liksom.


Det höll mig vaken ända till morgonen, men jag kände att jag inte kunde ligga i sängen ännu en dag.
Tog mig en promenad till affären och inhandlade lite nödvändigt tjafs, och hämtade även ut mina nya löparskor.
Där kan vi snacka kärlek vid första ögonkastet, ni får se mästerverken imorgon.
Jag säger bara: think pink!


Idag hade vi även seriepremiär.
Mitt kära lag lyckades ju då komma på en hedersvärd andraplats i div.2, vilket resulterade i att vi nu kommer möta dom topplacerade div.2 lagen och även dom div.1 lag som hamnade i botten.
Och dra på trissor om vi inte drog till med en 3-0 seger mot Mariestad!
Lyckokänsla på hög nivå!
Även elitlaget, och min norrlandsfru drog till med en 3-0 seger.
Det går bra nu, kompis det går bra nu!

Hej hår, jag saknar dig!

Sen var väl planen att jag skulle ha firat denna underbara dag med utgång.
Men eftersom jag blivit så förbannat klok/tråkig/tantig(take your pick) på sista tiden, kände jag att jag behövde min skönhetssömn efter gårdagens sömnbrist.
Istället fick jag trösta mig med en segerpizza på papas istället. Blatten bjuder, så att säga!

Nu ska jag sluta mina blå.
Imorgon blir det promenad runt sjön med blatten och Ana banana, lär bli underbart i vanlig ordning!

Sweet Dreams♥

Hola!
Vad hände igår egentligen?

Torsdagar är en fantastisk dag, med tanke på att vi bara tränar till 19.30.
Dom andra dagarna, kliver jag inte in genom dörren hemma förrän vid 22.30, skapliga skillnaden.
Hur som haver, jag slocknade i soffan igår.
Med löpartights, munktröja och hela tjofaderittan.
I såna lägen brukar man ju vakna upp på nattkröken, men inte jag inte.
7 imorse slog jag upp mina blå, och var allmänt superförvirrad.
Hade jag missat en hel natts sömn i min fantastiska säng?

Förvirrad och förbannad, svirade jag om till mina rosa hello kitty shorts och borstade tänderna.
Sen gled jag ner i min fantastiska säng, jag hade trots allt inte sovit "på riktigt".

Och här sitter jag nu, med alla mina rosa prylar som gör mig lycklig i själen!


Innan jag somnade igår, åt jag en fantastisk liten middag.
Eller vad man nu ska kalla det.
Jag måste få ordning på mitt matintag.
I och för sig missade jag frukosten igår, vilket i regel aldrig händer.
Å andra sidan, körde jag bara ett volleybollpass igår. Så nej, skärpning.
Jag har ändrat lite inställning. Istället för att satsa på att bli en skinny bitch, ska jag bli så hälsosam som möjligt.
Så det så!

Falukööörv, falukööörv! Men..vart är grönsakerna?

Som det ser ut nu är det inte okej. 642 kalorier liksom??
Det är dom där viktiga proteinerna jag måste mosa på med.
Hej ägg och keso, let's be best friends!






Om det är någon som har några bra tips på hur jag ska lyckas komma upp i lite fler kalorier, med tanke på att jag tränar rätt mycket. Skriv för tusan!
Antingen här eller maila mig: piecesofme@hotmail.se

Nej, jag kommer verkligen inte ur sängen idag!
Det regnar, jag är trött, har ont i halsen och har dessutom en missprydande finne på kinden.
Måste vara ett resultat av Frejas och mitt intag av chips&godis igår!
Jag har alltid så förbannat trevligt med den där norrländska bruden.
Igår skulle vi ha volleybollfritt.
Det slutade med att vi kollade på herrarnas final i Grand prix.
Volleybollspelande män, we like very mucho!

Att vi börjat säga hela meningar i kör än ännu en rolig detalj, var ska detta sluta!?


Förutom snedsteget igår, har jag lyckats ta mig ur mitt sockersug efter julens onyttigheter.
Så himla skönt att byta ut sockret mot träning igen!
Har gymmat, promenerat och/eller tränat volleyboll varenda dag.
För att jag vill, inte för att jag känner att jag måste.
Good feeling kallas det!

Något som inte är en good feeling däremot, är skavsåren som har uppenbarat sig på mina vackra hälar.
Coach-Vikterlöf hojtade högt att det var det värsta i skavsårsväg han sett, jag är beredd att hålla med honom!




Sara och jag halkade oss runt sjön igår. Våra skrik hördes nog eka över hela staden.
Men vad gör det, det var ett äventyr!





Okej, jag ska försöka göra en kraftansträngning och ta mig ut i köket.
Vore fantastiskt om jag tog och organiserade bland alla plastburkar osv.

Sen är det träningstime.
Go Linde, go!

Imorse sov jag ut riktigt ordentligt.
Kunde behövas efter sömnbristen på nyårsafton.

Hej, hej glad tjej!





Att börja dagen med en smoothie gör livet så mycket bättre.
Idag blev det en variant med citronyoghurt, hallon, jordgubbar, banan och lite apelsinjuice.
Salig blandning, jag vet. Men det blev supersmarrigt!



Gled hem till Freja och hade lite maraton av "Once upon a time".
Vi kom inte riktigt fram till om vi gillade den eller inte.
Det var mycket att hålla koll på, med två olika världar osv.
Och vi undrade om man verkligen skulle orka med att följa den många avsnitt.




Pluspoäng för att det finns en otroligt attraktiv polis med..och otroligt heta, manliga prinsar.
Och givetvis att prinsessorna i sagovärlden har så fruktansvärt vackra klänningar!





Vi låg där som två döda knubbsälar tills det blev mörkt ute.
Sen tog jag mig i kragen och begav mig till gymmet, vilket var välbehövligt!
Trodde det skulle vara packat med folk, eftersom halva sveriges befolkning avger nyårslöftet att skaffa sig en slamming body.
Men nejdå, jag var helt ensam!

Det var bara jag, och mitt vackra knä.
Man ska passa sig för det där med att trilla på grusade vägar.



Överdriven konsumtion av både kaffe och cola , resulterade i att jag blev hyperaktiv. Så efter gymmet blev det en långpromenad.
Ja, det här blev ju en rätt så aktiv dag till slut!
Ett perfekt avslut på dagen blev "Love actually", med en härlig leverpastejsmörgås i näven och massa tända ljus i palatset.

Nu ska jag krypa ner i min sköna säng.
Imorgon är det en ny dag, med nya möjligheter!

Vilken hälsodag jag har haft idag!
Hade tänkt ta en shoppingrunda i Pennybridge idag, men hastigt och lustigt ändrade jag mig.
Blev ett gympass på två timmar tillsammans med Sara, följt av en promenad runt sjöarna på sisådär 9 km istället!

När måttbandet visade att jag minskat 3 cm runt midjan, 2 runt låren och 3 runt magen på bara en enda vecka, då blev jag motiverad till max.
Tänk, jag har inte ens lyckats hålla mig ifrån sötsakerna ( eftersom jag blivit bjuden på både godis och tårta på jobbet). Ända har det gett resultat.
Tack kära kropp för att du reagerar så fint på mina träningspass!

 

 

Min självkänsla har varit lite på botten den senaste månaden, när jag har gått runt och känt mig som en fet julgris för jag inte har kunnat träna.
Nu är det förändringens vindar som blåser, och jag ska bli i toppform!

Go Emelie, go!

Nej, dags att sluta dom blå så jag orkar upp imorgon.
Då blir det mor&dotter-dag i Örebro.

Ny vecka, nya möjligheter!
Så sant som det är sagt, nu har jag gett mig f*n på att hålla mig frisk.
Har proppat mig full med diverse vitaminer(och givetvis den sedvanliga gröten).

Och till den stora frågan, hur gick det för mig på gymmet igår?
Jo, precis som jag misstänkte hade jag svårt att genomföra ett så kallat "lugnt pass".
I början var jag helt ensam, och då gick det rätt bra.
Sen var det ju det där med tävlingsmänniskan som bor i mig.
För när det kom en till brud som skulle köra lite, skulle jag ju prångt vara värst.
Aja, det var otroligt skönt att köra igen, jag får sån energi och glädje av träningen.
Hej endorfiner!




Att sätta lämpliga mål är en bra grej.
Om man ställer för höga krav på sig själv, eller sätter upp mål som man sedan inte klarar så leder det bara till massa besvikelse. Och man kanske skiter i hela grejen istället!
Därför har jag beslutat mig för att hålla mig ifrån sötsaker tills på fredag.
Det känns realistiskt med tanke på att jag i all denna rastlöshet(när jag inte har fått träna), har bakat en massa....och därmed även ätit otroligt mycket fikabröd!

Ikväll intar jag volleybollplanen igen, jag längtar längtar längtar. ♥

Nu är det dags att få undan frukosten, borsta tänderna och ge sig iväg till jobbet.
Ha en fantastisk måndag!